לקרא למתכון המיוחד הזה פשטידה זה מעליב. אני מנסה למצא לה שם שיסגיר את הטעמים המיוחדים, את הפריכות, את העונג שבחתיכה מהתבשיל המאוגד יחדיו שלשכבות של אורז לבן מתובל בזעפרן ויוגורט צופן בתוכו תועפות של קטניות נימוחות ובצל מטוגן.
אני מכינה את התבנית המופלאה הזאת בכל פעם שבא לי סיר אורז אבל אחר. התהדיג הפרסי הידוע מקיף כאן את כל התבנית וכל אחד זוכה למנת הקריספיות האישית שלו. אין פה טיפת קמח, כך שזו פשטידה מעולה לפסח או פינוק לנמנעים מגלוטן.
אפשר להמיר את היוגורט ביוגורט טבעוני, יש היום בכל סופר. אפשר להוסיף באמצע שאריות מתבשיל גולאש או עוף טעימים שנשארו לכם ואפשר כמובן להיצמד למתכון הצמחוני והנפלא הזה.
מבשלים את הקטניות עד לריכוך. את הלוביה 40 דקות, את העדשים 40 דקות את החומוס שעה. מסננים.
מכינים את האורז, בסיר גדול מביאים לרתיחה מים וכף גדושה מלח על אש גדולה. מוסיפים את האורז ומבשלים כ 7 דקות לדרגת חצי בישול. מסננים ומניחים בקערה.
בינתיים מכינים את הקטניות: בסיר גדול מחממים 3 כפות שמן זית על אש בינונית, מטגנים את הבצל 6 דקות עד להזהבה. מוציאים מחצית מכמות הבצל המטוגן ושומרים בצד.
מחממים תנור ל 200 מעלות.
מוסיפים לבצל שבסיר את הקטניות המבושלות ומחצית ממי הזעפרן, מתבלים במלח ופלפל ומטגנים עוד 10 דקות.
מוסיפים לאורז את מחצית הבצל המטוגן הנותר, חלמונים , כורכום יוגורט מי הזעפרן הנותרים ו 3 כפות שמן זית.
מתבלים במלח ופלפל ומערבבים היטב.
משמנים בנדיבות תבנית חסינת חום או פיירקס בגודל בינוני (30 על 20ׂ) ומכניסים אותה ריקה לתנור החם למשך 6 דקות.
מרכיבים את המנה:
בזהירות מוציאים מהתנור את התבנית הלוהטת, מניחים מחצית מהתערובת של האורז ומהדקים לשכבה אחידה, מניחים מעל את תערובת הקטניות ומסיימים בשכבה השניה של תערובת האורז. אופים כשעתיים עד שהפשטידה יציבה והתחתית פריכה.
הופכים לכלי הגשה ומגישים חם.
חג שמח וטוב חברים!!
קטגוריות: אוכל פרסי, אורז, ארוחה בסיר אחד, חגים, מאפים, מתכונים, מתכונים בריאים, מתכונים לפסח, מתכונים לשבועות, מתכונים צמחוניים, מתכונים צמחוניים לפסח, פשטידות וקישים
תיוגים: אוכל צמחוני, מאכל פרסי, מאכלים לפסח, מתכונים חורפיים, מתכונים לבראנץ׳, מתכונים לחורף, מתכונים לשבת, מתכונים לשבת בבוקר, מתכונים לשבת חורפית, מתכונים עם אורז, מתכונים צמחונים לפסח, פשטידה, פשטידת אורז, צמחוני
במהלך חיי עברתי תהליך ארוך ומרתק של סקרנות ושייכות קולינרית. נולדתי למטבח הפרסי, חציתי את האוכל הישראלי ואת דרכי המשכתי בניו יורק, שם למדתי בבית ספר לבישול צרפתי. עבדתי בשלל מסעדות שעסקו בעיקר בחומרי גלם יקרים והתוודעתי למגוון מטבחים. מהאסייתי ועד הרומני, מהספרדי דרך היווני, מכולם שאבתי טעמים, אהבות וטיפול שונה בחומרי הגלם. אכלתי במסעדות עטורות כוכבים והתפעלתי מגאונותם של שפים מפורסמים. אבל בסוף, כמו בכל סוף, התעייפתי, והגעתי אל מה שנכון לי, אל השקט של סירי התבשילים, אל הממולאים, אל ריחות שמזכירים לי את הבית שלי. כולי תקווה שגם לכם הסירים האלה ימלאו את הבית בשמחה ובהתכנסות משותפת. אל תפחדו מהמתכונים, פשוט היכנסו למטבח ותתחילו לבשל.
עוד עליי >
הי. רציתי בבקשה לשאול מלבד יוגורט טבעוני, במה אפשר להחליף את היוגורט?
אפשר פשוט לוותר עליו. חג שמח
מאכל נהדר וכל כך טעים ומיוחד. בפרסית זה נקרא: טאה צ’ין, כדי לעשות אותו פרווה/בשרי ניתן לוותר על היוגורט ולהשאיר את חלמונים ואפשר להוסיף כרעיים או שוקיים של עוף. כמובן שזה הרבה יותר טעים כשמוסיפים את היוגורט. חג שמח וכשר
סיסי הי, נכון מאד, ויש גם יוגורטים טבעוניים שאפשר להשתמש בהם. חג שמח יקירה
נראה נהדר, לטבעונים שבנינו, במה אפשר להחליף את היוגורט?
יוגורט טבעוני, יש בכל הרשתות
הי שתי שאלות היוגורט 300 גר שניהם ביחד (150 כל אחד?) וגם התנור על 200 לכל אורך האפייה? אין חשש שישרף?. תודה רבה וחג שמח
אין חשש, כך בדיוק. כן היוגורט ביחד
הי,
(ארבע כוסות אורז לפני בישול?( זה המון
הי, זה קילו אורז לפשטידה בתבנית פיירקס שלמה
כ”כ טעים! קראנצ’י מהאורז שהשחים ומשהו בטעם ובמרקם נותן תחושה של בשר טחון. הכנתי רק חצי מכמות המתכון , בתבנית פיירקס 23X23, וזה סוגר לי ארוחת צהרים ל3-4 אנשים בתוספת סלט. תודה רותם.
איזה כיף לשמוע, חג שמח יקירה
היי רותם, בזכותך הטבעוניים שלי נהנים מהמטבח הפרסי.
במה אפשר להחליף את הביצים?
תודה
אני ממש לא יודעת לצערי אם אפשר