אני מתה על במיה, יודעת שזה ירק שנוי במחלוקת, ריר לא ריר, בעיני במיה היא ירק על, טעם מיוחד במינו, האלופה של הירקות.
יש לי כבר ברוטב כזה או אחר אבל הפעם הלכתי על קטע שונה לגמרי, הכנתי אותה בצליה במחבת, הכי פשוט הכי טעים. צולים מוסיפים טעמים והכל מתמזג לסלט במיה אחד משגע.
אז קדימה
למי שאוהב במיה,
למי שאוהב במיה פריכה,
למי שאוהב סלט חם,
למי שיש לו 10 דקות פנויות ורוצה מנה טבעונית מושלמת.
במחבת עמוקה עם 5 כפות שמן זית ואש חזקה מטגנים את הבמיה 3 דקות מכל צדדיה.
מוסיפים את הצ׳ילי וממשיכים לקלות, מוסיפים את העגבניות וממשיכים על אש גבוהה עוד 3 דקות.
מוסיפים את הטימין והשום לעוד 2 דקות. מוסיפים את הבצל לעוד דקה תוך כדי ערבוב מתבלים במלח לפי הטעם.
מגישים בקערה ומפוררים מעל מעט גבינת פטה או בולגרית.
קטגוריות: דיאטה בלי להרגיש דיאטה, מנות ראשונות, מתכונים, מתכונים בריאים, מתכונים טבעוניים, מתכונים טבעוניים לפסח, מתכונים לארוחת ערב, מתכונים ליום העצמאות, מתכונים לפסח, מתכונים צמחוניים, מתכונים צמחוניים לפסח, מתכונים קלים להכנה, סלטים
תיוגים: במיה, מתכון לבמיה, מתכונים טבעוניים לחג, מתכונים לבראנץ׳, מתכונים קלים, קלי קלות
במהלך חיי עברתי תהליך ארוך ומרתק של סקרנות ושייכות קולינרית. נולדתי למטבח הפרסי, חציתי את האוכל הישראלי ואת דרכי המשכתי בניו יורק, שם למדתי בבית ספר לבישול צרפתי. עבדתי בשלל מסעדות שעסקו בעיקר בחומרי גלם יקרים והתוודעתי למגוון מטבחים. מהאסייתי ועד הרומני, מהספרדי דרך היווני, מכולם שאבתי טעמים, אהבות וטיפול שונה בחומרי הגלם. אכלתי במסעדות עטורות כוכבים והתפעלתי מגאונותם של שפים מפורסמים. אבל בסוף, כמו בכל סוף, התעייפתי, והגעתי אל מה שנכון לי, אל השקט של סירי התבשילים, אל הממולאים, אל ריחות שמזכירים לי את הבית שלי. כולי תקווה שגם לכם הסירים האלה ימלאו את הבית בשמחה ובהתכנסות משותפת. אל תפחדו מהמתכונים, פשוט היכנסו למטבח ותתחילו לבשל.
עוד עליי >
הי, אפשר להחליף את הבמיה בקפואה של סנפרוסט?
ברור