מאה פעמים אתם פותחים את המקרר ולא מבינים מה בא לכם לאכול, לא יודעים איזה ביס בא לכם בפה
קרקר כוסמין מלא זה בדיוק הפתרון, פריך, זהוב, טעים, קל ממש להכנה ויכול להפוך בשניה לקטוגני
אני מעמיסה על הקרקר כל מה שיש, מעט לבנה עם סומק, חתיכת אבוקדו בשל, ממרחים מלוחים או פשוט כמו שהם.
קרקר כוסמין מלא, הנשנוש האולטימטיבי כזה שכל הטוב של הטבע נמצא בתוכו ואפשר לנשנש אותו בלי נקיפות מצפון
יום ראשון הוא זמן מעולה למלא צנצנות להמשך השבוע, רק שבמקרה הזה אני לא חושבת שהקרקר כוסמין מלא ישאר הרבה זמן בצנצנת.
קטוגנים – החליפו את הקמח בכוס פרמז’ן מגורד דק + 2 חלבונים
מחממים תנור ל 180 מעלות
בקערה גדולה מערבבים יחד את כל המרכיבים עד לתערובת אחידה
מניחים חצי מהתערובת בין 2 ניירות אפיה ומרדדים דק בעזרת מערוך
מסירים את נייר האפייה העליון ומכניסים לתנור ל 20 דקות עד שהקרקר שחום וקראנצ’י
(בגרסה הקטוגנית- 25 דקות אפייה)
מניחים בצד להצטננות עד לטמפ’ החדר
שוברים בידיים לחתיכות קרקר בגודל הרצוי, מאחסנים בקופסא אטומה.
חוזרים על הפעולה עם החצי השני של התערובת
במהלך חיי עברתי תהליך ארוך ומרתק של סקרנות ושייכות קולינרית. נולדתי למטבח הפרסי, חציתי את האוכל הישראלי ואת דרכי המשכתי בניו יורק, שם למדתי בבית ספר לבישול צרפתי. עבדתי בשלל מסעדות שעסקו בעיקר בחומרי גלם יקרים והתוודעתי למגוון מטבחים. מהאסייתי ועד הרומני, מהספרדי דרך היווני, מכולם שאבתי טעמים, אהבות וטיפול שונה בחומרי הגלם. אכלתי במסעדות עטורות כוכבים והתפעלתי מגאונותם של שפים מפורסמים. אבל בסוף, כמו בכל סוף, התעייפתי, והגעתי אל מה שנכון לי, אל השקט של סירי התבשילים, אל הממולאים, אל ריחות שמזכירים לי את הבית שלי. כולי תקווה שגם לכם הסירים האלה ימלאו את הבית בשמחה ובהתכנסות משותפת. אל תפחדו מהמתכונים, פשוט היכנסו למטבח ותתחילו לבשל.
עוד עליי >
יש גרסה טבעונית ללא קמח?
אין, הגרסה עם הקמח טבעונית
יכולה לנסות להחליף בקמח ללא גלוטן, לא ניסיתי
האם אפשר להוסיף פרמז׳ן בלי קשר בשביל הטעם?
ואם כן, כמה? 🙂
בהחלט, חצי כוס
וואווווו הכי טעים שיש. זו הפעם הרביעית בשבועיים האחרונים שאני מכינה אותם. מנה כפולה… פשוט מושלמים
תודה רבה 🙂
תודה על המתכון הנהדר.אני משתמשת בקמח עדשים כתומות,ומוסיפה עוד כוס מים כדי לחסוך לי את עבודת הדיקוק,ומוסיפה צימיצורי.
מעולה!