שבת בבוקר,
ריחות נפלאים מגיעים מהמטבח.
קפה מהביל נמזג לכוסות זכוכית,
מהתנור מגיחה פריטטה שחומה מעליה עגבניות צלויות.
שהרי כל בוקר שבת זאת היתה ארוחה זהה – ביצים קשות, חצילים קלויים, עגבניות,
אז מה טוב מזה?
אגיד לכם.
שהכל מתערבב ביחד,
בשר החציל הקלוי מתמזג עם חביתת הירק הנפלאה. טעמים משלימים.
המעדן הזה כל כך מיוחד וטעים שאתם תתחילו לאמץ את המנה הזאת כל יום שבת בבוקר.
המעדן הזה הוא מתכון פרסי קדום. יש סוגים שונים של פריטטה אך זאת עם בשר החציל הקלוי היא הטובה מכולן.
מחממים תנור ל- 180 מעלות
קולים את החצילים על אש גלויה או אופים בתנור שחומם מראש ל- 250 מעלות במשך כ- 20 דקות, עד שהם רכים ואפויים. מסירים את הקליפה וקוצצים גס.
במחבת מחממים 2 כפות שמן זית על אש בינונית. כשהשמן חם, מוסיפים את הבצל ומטגנים במשך 5-6 דקות, עד להזהבה.
בקערה גדולה מניחים את הבצל המטוגן ומוסיפים את הכורכום, פלפל חריף, קמת חומוס, שום, כוסברה/ פטרוזיליה, חציל קלוי והביצים. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מתבלים במלח ובפלפל.
במחבת גדולה וחסינת חום (שאפשר להכניס לתנור) מחממים 2 כפות שמן זית על אש בינונית. כשהשמן חם, מקטינים את האש ויוצקים למחבת את הבלילה. מטגנים במשך 15 דקות, עד שהתחתית יציבה.
מכסים את המחבת בנייר כסף ומעבירים לתנור למשך 35-40 דקות, עד שהפריטטה אפויה ויציבה.
בינתיים מחממים במחבת 2 כפות שמן זית על אש גדולה. כשהשמן חם, מניחים את העגבניות במחבת ומטגנים עד לסימני חריכה.
הופכים את הפריטטה לצלחת הגשה ומסדרים את פרוסות העגבניה מעל. מגישים עם לחם ויוגורט.
קטגוריות: אוכל פרסי, דיאטה בלי להרגיש דיאטה, חלבי, מתכונים, מתכונים בריאים, מתכונים לארוחת ערב, מתכונים לשבועות, מתכונים צמחוניים, מתכונים קטוגניים
תיוגים: חצילים, מאכל פרסי, מתכון קטוגני, מתכונים לארוחת בוקר, מתכונים לבראנץ׳, מתכונים לשבת, מתכונים לשבת בבוקר, מתכונים עם חצילים, מתכונים עם קמח חומוס, מתכונים פרסיים, קיטו
במהלך חיי עברתי תהליך ארוך ומרתק של סקרנות ושייכות קולינרית. נולדתי למטבח הפרסי, חציתי את האוכל הישראלי ואת דרכי המשכתי בניו יורק, שם למדתי בבית ספר לבישול צרפתי. עבדתי בשלל מסעדות שעסקו בעיקר בחומרי גלם יקרים והתוודעתי למגוון מטבחים. מהאסייתי ועד הרומני, מהספרדי דרך היווני, מכולם שאבתי טעמים, אהבות וטיפול שונה בחומרי הגלם. אכלתי במסעדות עטורות כוכבים והתפעלתי מגאונותם של שפים מפורסמים. אבל בסוף, כמו בכל סוף, התעייפתי, והגעתי אל מה שנכון לי, אל השקט של סירי התבשילים, אל הממולאים, אל ריחות שמזכירים לי את הבית שלי. כולי תקווה שגם לכם הסירים האלה ימלאו את הבית בשמחה ובהתכנסות משותפת. אל תפחדו מהמתכונים, פשוט היכנסו למטבח ותתחילו לבשל.
עוד עליי >