אין כמו ארוחת צהריים שמוכנה ב 20 דקות, אצלי בבית כולם אוהבים חזה עוף
לא משנה באיזה טעם , לפעמים אני סתם צולה אותו במחבת פסים
אבל הפעם הרעיון לשלב את חזה העוף עם רוטב תפוזים, במקרה הזה תפוזי דם אדומים יצר מנה מרהיבה שלא יאמינו שהכנתם בקלי קלות.
חזה עוף שלם עם תפוזי דם, שילוב בין העסיסיות של העוף, החריפות מהצ’ילי ומתיקות העדינה של התפוז יצא פגז, חזה עוף בתפוזים היא מנה חורפית אך יחד עם זאת קלילה ועדינה.
כל הסוד באפייה של חזה עוף בתנור הוא היכולת לשמור עליו עסיסי, פה יש לכם מתכון בינגו!
חזה העוף ייוצר שחום מבחוץ, לבן מבפנים ושומר על עסיסיותו, אני צרבתי חצאי תפוז והוספתי לתבנית הם הוסיפו ארומה נהדרת.
אם אתם מכינים את המנה לילדים אפשר לוותר על הצ’ילי או לשים ממש מעט
תבקשו מהקצב שלכם חזה עוף שלם ולא פרוס (זה נקרא פרפר) וחשוב שהוא יהיה גדול שמן ולא רזה קטן , רק בצורה הזו ניתן לשמור על עסיסיות באפייה בתנור, חזה עוף פרוס יתייבש נורא מהר.
מקווה שאתם עוקבים אחרי בעמוד האינסטגרם ונכנסים לסטורי בו תראו את כל שלבי ההכנה של כל מנה ומנה עם כל פירוט השלבים והסברים נלווים, חוץ מזה אני ממש מחכה לתיוגים שלכם, אין דבר שיותר משמח אותי מלראות את המתכונים שלי אצלכם במטבח.
משמנים את חזות העוף במעט שמן זית מכל הצדדים, מפלפלים וממליחים
במחבת פסים חמה צורבים את חזות העוף כ 2 דקות מכל צד, רק עד לקבלת צבע יפה ומעבירים לתבנית שמתאימה לתנור
באותה מחבת צורבים 2 חצאי תפוז ומוסיפים לתבנית
מחממים תנור לחום של 220 מעלות
בסיר קטן שמים – מיץ תפוזים, סויה, צ’ילי, דבש, שום וג’ינג’ר ומבשלים כ 5 דקות עד שהדבש נמס והרוטב מעט מצטמצם
יוצקים את הרוטב מעל חזות העוף ומכניסים לתנור ל 20 דקות
מעבירים את התנור ל 2450 מעלות במצב גריל ונותנים לזה 3-5 דקות נוספות עד להשחמה מלאה.
חזה העוף יהיה שחום מבחוץ ועסיסי מפנים, חשוב לא לייבש אותו.
קטגוריות: דיאטה בלי להרגיש דיאטה, המלצות, חגים, מתכוני עוף, מתכונים, מתכונים בריאים, מתכונים לארוחת ערב, מתכונים לארוחת צהריים, מתכונים קלים להכנה, עיקריות שיפילו את האורחים
תיוגים: חזה עוף, מתכונים חורפיים, מתכונים לשבת חורפית, מתכונים לשישי בערב, מתכונים עם חזה עוף, מתכונים עם עוף, מתכונים עם תפוזים, מתכונים קלים, עוף בגריל, עוף בתפוזים, עוף חגיגי לפסח, עוף לחג הפסח, עוף צלוי
במהלך חיי עברתי תהליך ארוך ומרתק של סקרנות ושייכות קולינרית. נולדתי למטבח הפרסי, חציתי את האוכל הישראלי ואת דרכי המשכתי בניו יורק, שם למדתי בבית ספר לבישול צרפתי. עבדתי בשלל מסעדות שעסקו בעיקר בחומרי גלם יקרים והתוודעתי למגוון מטבחים. מהאסייתי ועד הרומני, מהספרדי דרך היווני, מכולם שאבתי טעמים, אהבות וטיפול שונה בחומרי הגלם. אכלתי במסעדות עטורות כוכבים והתפעלתי מגאונותם של שפים מפורסמים. אבל בסוף, כמו בכל סוף, התעייפתי, והגעתי אל מה שנכון לי, אל השקט של סירי התבשילים, אל הממולאים, אל ריחות שמזכירים לי את הבית שלי. כולי תקווה שגם לכם הסירים האלה ימלאו את הבית בשמחה ובהתכנסות משותפת. אל תפחדו מהמתכונים, פשוט היכנסו למטבח ותתחילו לבשל.
עוד עליי >