לקטוגנים אסור אורז, ולכן הם המציאו אורז כרובית.
אורז כרובית זה לא באמת אורז אבל הוא ממש טעים ואפשר להתנחם בו.
אל תצפו לטעם של אורז אבל הוא סופג לתוכו רטבים וטעמים שונים. אפשרי להוסיף לו עשבי תיבול בסוף או פטריות צלויות והוא מהווה ארוחה בפני עצמו.
היום בצהריים, הנחתי על האורז כרובית את הקציצות עוף עם רוטב חלב קוקוס ויוגורט (גם קטוגני:) – יש לכם פה את המתכון >
לעוד מתכונים קטוגניים, לחצו פה >
במחבת לוהטת מניחים את השמן ואת פירורי הכרובית.
בערת כף עץ מערבבים כל הזמן את הכרובית בערך 8 דקות עד שהיא שחומה ופריכה. אפשר להוסיף כמובן כורכום או פטרוזיליה קצוצה
הערה – יש לשים לב שמצב פירורי הכרובית יהיה עדין נגיס ולא רך מידי
קטגוריות: דיאטה בלי להרגיש דיאטה, מתכונים, מתכונים בריאים, מתכונים לארוחת ערב, מתכונים לארוחת צהריים, מתכונים ליום העצמאות, מתכונים לילדים, מתכונים לסוכות, מתכונים לפסח, מתכונים צמחוניים, מתכונים צמחוניים לפסח, מתכונים קטוגניים, מתכונים קלים להכנה, תוספות
תיוגים: מאכלים לפסח, מתכון קטוגני, מתכונים עם כרובית, מתכונים צמחונים לפסח, מתכונים קלים, מתכונים קלים לפסח, קיטו, קלי קלות
במהלך חיי עברתי תהליך ארוך ומרתק של סקרנות ושייכות קולינרית. נולדתי למטבח הפרסי, חציתי את האוכל הישראלי ואת דרכי המשכתי בניו יורק, שם למדתי בבית ספר לבישול צרפתי. עבדתי בשלל מסעדות שעסקו בעיקר בחומרי גלם יקרים והתוודעתי למגוון מטבחים. מהאסייתי ועד הרומני, מהספרדי דרך היווני, מכולם שאבתי טעמים, אהבות וטיפול שונה בחומרי הגלם. אכלתי במסעדות עטורות כוכבים והתפעלתי מגאונותם של שפים מפורסמים. אבל בסוף, כמו בכל סוף, התעייפתי, והגעתי אל מה שנכון לי, אל השקט של סירי התבשילים, אל הממולאים, אל ריחות שמזכירים לי את הבית שלי. כולי תקווה שגם לכם הסירים האלה ימלאו את הבית בשמחה ובהתכנסות משותפת. אל תפחדו מהמתכונים, פשוט היכנסו למטבח ותתחילו לבשל.
עוד עליי >
יותר דומה לקוסקוס לא? העיקר טעים.
לקח לי הרבה יותר מ8 דקות להגיע לצבע כמו בתמונה