לפעמים לא בא לי צהרים חם בריא וטעים אבל בלי הגלוטן, בלי פחמימות ועם המון ירקות. בדיוק בשביל זה סנפרוסט הוציאו את פתיתי הכרובית הנפלאים הללו. הכנתי איתם המון דברים אבל הלהיט אצלנו הוא להגיש אותם בדיוק כמו קוסקוס. לחמם, מעל מרק רותח שמכינים בציק צאק ויש לנו ארוחה בריאה מלאת ירקות ומזינה. קדימה, בואו לראות איך מכינים
בסיר גדול להביא את כל המרכיבים של המרק לרתיחה. לבשל על אש קטנה כ 40 דקות. לתקן תיבול.
בינתיים מבשלים לחמש דקות את פתיתי הכרובית במים רותחים עם כפית מלח וחצי כפית כורכום.
מסננים וסוחטים היטב מעודפי המים.
מניחים בקערה ומעל מוזגים את מרק הקוסקוס. מגישים מיד.
קטגוריות: ארוחה בסיר אחד, דיאטה בלי להרגיש דיאטה, מאפים וירקות, מרקים, מתכונים, מתכונים בריאים, מתכונים טבעוניים, מתכונים לילדים, מתכונים ללא גלוטן, מתכונים צמחוניים, תבשילים, תוספות
תיוגים: אוכל צמחוני, מרק, מרק לחורף, מרקים לחורף, מתכונים חורפיים, מתכונים לחורף, מתכונים לשבת חורפית, מתכונים עם כרובית, פתיתי כרובית של סנפרוסט, קוסקוס לילדים
במהלך חיי עברתי תהליך ארוך ומרתק של סקרנות ושייכות קולינרית. נולדתי למטבח הפרסי, חציתי את האוכל הישראלי ואת דרכי המשכתי בניו יורק, שם למדתי בבית ספר לבישול צרפתי. עבדתי בשלל מסעדות שעסקו בעיקר בחומרי גלם יקרים והתוודעתי למגוון מטבחים. מהאסייתי ועד הרומני, מהספרדי דרך היווני, מכולם שאבתי טעמים, אהבות וטיפול שונה בחומרי הגלם. אכלתי במסעדות עטורות כוכבים והתפעלתי מגאונותם של שפים מפורסמים. אבל בסוף, כמו בכל סוף, התעייפתי, והגעתי אל מה שנכון לי, אל השקט של סירי התבשילים, אל הממולאים, אל ריחות שמזכירים לי את הבית שלי. כולי תקווה שגם לכם הסירים האלה ימלאו את הבית בשמחה ובהתכנסות משותפת. אל תפחדו מהמתכונים, פשוט היכנסו למטבח ותתחילו לבשל.
עוד עליי >
מאוד מעריכה את הבלוג שלך, ולכן שואלת–את באמת מרוצה מהמוצר הזה? קניתי את הפתיתי ברוקולי וממש התאכזבתי. זה בסך הכל שאריות של סנפרוסט, רק הגזע קצוץ. בשביל לעשות קוסקוס כרובית צריך את התפרחת לא?
ושוב-אוהבת את הבלוג שלך מאוד!
הי דנה, את הברוקולי לא ניסיתי אבל חייבת להגיד שהמוצר של הכרובית לא ברמה שאני מאמינה בה. אני יודעת שהם משפרים את המוצר. תודה על התגובה הכנה וחג שמח